Seminarbeschreibung:

In diesem Seminar widmen wir uns der körpertherapeutischen Arbeit mit Introjekten (Glaubenssätzen).

Ziel ist es, tief verankerte innere Überzeugungen bewusst wahrzunehmen und sie durch körperorientierte Prozesse transformierend zu bearbeiten.

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Anleiten von Übungen in der Gruppe:

• Um „vom Kopf in den Körper“ zu kommen

• Einstieg in das Thema Introjekte (Glaubenssätze)​

• Meditatives Gehen mit verbundenen Atem

• Individuelle Aufgabe nach Anleitung: Introjekt in der Natur verabschieden und einen neuen Satz entstehen lassen.

  • Bestätigung des Neuen durch die Gruppe

• Tanzmeditation

• Reflektion in der Gruppe

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Anleiten von Übungen individuell:​

• Aufschreiben/Cluster/Priorisierung von Introjekten

  • Paararbeit: Wie hat Dein wichtigstes Introjekt in den verschiedenen Lebensbereichen gewirkt?

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Gemeinsamer Abschluss und ggf. Definition von (individuellen) Aktionen.